Angst, paniek en dwang

Angst, paniek en fobieën

Een angststoornis kan zich heel breed of heel specifiek uiten. Zo kan het zijn dat je eigenlijk altijd gespannen bent en stress ervaart. Je maakt je continu zorgen over allerlei dingen uit het dagelijks leven. Dit heet gegeneraliseerde angst. Ook kan het zijn dat je over het algemeen weinig angst voelt, maar in hele specifieke situaties wel, zoals in sociale situaties (sociale fobie), in situaties waaruit je niet snel ongemerkt weg kan (bijvoorbeeld in een bioscoop) of angst voor specifieke dieren, voorwerpen of gebeurtenissen.

Wat zijn de psychische klachten bij een angststoornis?

Door een angststoornis kun je last hebben van:

  • piekeren
  • prikkelbaarheid
  • slechte concentratie
  • gespannenheid
  • moeheid
  • spierklachten
  • slaapproblemen

Soms wordt de angst zo hevig dat er een paniekaanval ontstaat. Een paniekaanval is voor veel mensen een zeer beangstigende ervaring, waarbij enkele van onderstaande klachten kunnen voorkomen:

  • hartkloppingen, zweten, koude rillingen, duizeligheid, beven
  • benauwdheid, een vervelend gevoel in de borst
  • tintelingen of een doof gevoel in handen en/of voeten
  • droge mond, misselijkheid, maagpijn, braken of diarree
  • gevoel flauw te vallen
  • het gevoel dat u de controle over uzelf verliest, gek wordt of doodgaat

Wanneer er vaker paniekaanvallen voorkomen of de angst om een nieuwe paniekaanval te krijgen je dagelijks leven belemmert kan er sprake zijn van een paniekstoornis. Wanneer je daarbij situaties vermijdt of met veel angst doorstaat is er sprake van een paniekstoornis met agorafobie.

Herken je je in deze klachten? Meld je dan direct aan. Behandeling van deze klachten wordt vergoed door de zorgverzekering.

Dwang

Een andere vorm van angst uit zich in dwang. Hierbij ervaar je storende gedachten, impulsen of voorstellingen. Door andere gedachten te herhalen of handelingen uit te voeren probeert men het ontstane nare gevoel te verminderen. Je kunt bijvoorbeeld dwangmatig gaan tellen, controleren, ordenen, in gedachten woorden herhalen, schoonmaken of tikken. Ook kun je het gevoel hebben dat er een ramp gebeurt als een bepaalde handeling niet (op de juiste manier) gedaan wordt.

Behandeling

Angst- en dwangstoornissen kunnen erg belemmerend zijn in het dagelijks leven. Gelukkig zijn deze klachten vaak goed te behandelen. Cognitieve gedragstherapie is daarbij de meest effectieve psychologische behandeling. Zowel angst- als dwangbehandelingen worden vergoed door de zorgverzekering.

Meld je hier aan

In onderstaande folders vind je meer informatie over de verschillende angststoornissen en de behandeling daarvan.

Bron: Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie - Copyright 2015 – www.nvvp.net