Online psychologische hulp nodig?

De online psycholoog biedt online therapie met dezelfde duur, frequentie, kwaliteit en vergoeding als een psycholoog in een reguliere spreekkamer. De online verbinding is beveiligd, zodat je privacy gewaarborgd wordt. Alle aangeboden psychologische behandelingen bij onze online therapie (zoals beeldbellen) zijn conform de kwaliteitsstandaarden voor de geestelijke gezondheidszorg. De online therapieën zijn wetenschappelijk onderzocht en effectief bevonden bij vele psychische klachten.

Klik hier voor de uitkomsten van ons klanttevredenheidsonderzoek en onze kwaliteitsregistraties.

Je kunt kiezen voor de volgende vormen van online therapie of een combinatie daarvan:

  • Beeldbellen: je voert live gesprekken met een online psycholoog via een programma voor beeldbellen, vergelijkbaar met Skype. Beeldbellen is de meest gekozen vorm van online therapie.
  • Online psychologische zelfhulpmodules: je kiest zelfhulpmodules die aansluiten bij je psychologische hulpvraag. Met behulp van uitleg, video's en opdrachten werk je aan je klachten. Er is keuze uit maar liefst 51 modules, zoals "Burn-out", "Lekker slapen" en "Somberheid". Vraag via het contactformulier een overzicht aan.
  • Chatten: dit kan zonder elkaar te zien of te horen. Je voert live gesprekken met je online psycholoog via de chat.
  • Werkgeverstraject: een behandeltraject met extra aandacht voor re-integratie of preventie van uitval. Werkgevers kunnen informatie en een offerte aanvragen via het contactformulier.

Werkwijze behandeling in de online Basis GGZ

Na aanmelding word je uitgenodigd voor een online intakegesprek. Tijdens deze eerste afspraak wordt nagegaan wat je hulpvraag is. Ook wordt informatie verzameld over alle factoren die mogelijk een rol spelen bij het veroorzaken of oplossen van je probleem. De online psycholoog bekijkt met jou wat je klachten zijn, hoe ernstig en complex ze zijn en hoe deze zich tot nu toe ontwikkeld hebben. Met die informatie wordt duidelijk welke behandeling het beste bij je past en wordt er een inschatting gemaakt van hoeveel behandelsessies er nodig zijn. In de basis ggz ligt dit aantal meestal tussen de 5 en 12 sessies. Je wordt altijd betrokken bij de keuze van de behandeling. De benadering is zowel klacht- als krachtgericht. Het resultaat van de behandeling is, naast klachtenvermindering, dat je steeds beter met moeilijke situaties kan omgaan. Tegen het einde van de behandeling wordt afgesloten met een terugvalpreventieplan. Na afronding van de behandeling kun je zelfstandig verder met de geleerde ‘tools’, wat het gevoel van zelfregie ten aanzien van de oorspronkelijke klachten vergroot en zo ook bijdraagt aan terugvalpreventie.

LVVP gevisiteerd
BIG geregistreerd

Online therapie via beeldbellen of chat?


Met online therapie zoals beeldbellen of chat ontvang je dezelfde kwaliteit zorg als die je in een reguliere spreekkamer kunt verwachten, maar met de voordelen die een online psycholoog met zich meebrengt, zoals:

  • Meer privacy, geen wachtkamer.
  • Geen reistijden of reiskosten.
  • Online therapie vanuit het buitenland: tijdens je reis, studie, zakenreis of als expat.
  • Online therapie vanuit huis. Prettig wanneer je door lichamelijke of psychische klachten aan huis gebonden bent. Tevens kan de vertrouwde omgeving bijdragen aan sneller herstel.
  • Tijdwinst. Je kunt bijvoorbeeld vanuit je werklocatie een gesprek met je online psycholoog hebben zonder een dagdeel vrij te hoeven nemen.


Wanneer is een online psycholoog niet geschikt?

De meeste psychische klachten kunnen worden behandeld via online gesprekken met beeldbellen of chat. In enkele gevallen is behandeling bij een online psycholoog niet geschikt.

  • Bij steeds terugkerende gedachten aan of plannen tot zelfdoding. Neem in dat geval contact op met je huisarts of kijk op www.113.nl.
  • Bij psychotische klachten (wanen en hallucinaties).
  • Wanneer persoonlijkheidsproblematiek op de voorgrond staat.
  • Bij fors alcohol-of drugsgebruik.
  • Je huisarts kan je doorverwijzen naar een zorgaanbieder die beter aansluit bij je psychische hulpvraag. Tijdens het intakegesprek wordt altijd een inschatting gemaakt of De Online Therapeut de beste psychische hulp kan bieden bij je klachten.

Onze online psychologen

Lianne van Amersfoort-Karels

  • GZ-psycholoog
  • Cognitief gedragstherapeut en supervisor VGCt
  • Oprichter De Online Therapeut

Vanaf 2008 ben ik als psycholoog werkzaam geweest bij instellingen in de specialistische GGZ, Basis GGZ en ouderenzorg. Met het oprichten van De Online Therapeut, een vrijgevestigde praktijk, heb ik de vrijheid om te doen wat nodig is om een kwalitatief hoogwaardige behandeling te bieden. Voor mij betekent dit behandeling op maat en gebruik van wetenschappelijk bewezen effectieve methoden. Daarnaast vind ik het belangrijk om scherp te blijven en de ruimte te hebben om goed over de behandeling na te denken. Om dit te bereiken, plan ik per dag minder cliënten in dan bij de grotere instellingen gebruikelijk is.

Gedurende mijn loopbaan heb ik verschillende vervolgopleidingen en cursussen gevolgd, waaronder de GZ-opleiding, de opleiding tot Cognitief Gedragstherapeut, Interpersoonlijke psychotherapie en EMDR. Tevens ben ik erkend supervisor voor psychologen die de opleiding tot gedragstherapeut doen en supervisor in de ouderenzorg.

Lisa Scholten

  • GZ-psycholoog
  • EMDR-therapeut

Sinds ik in 2005 mijn carrière als psycholoog begon, heb ik in verschillende grote en kleinere GGZ-instellingen gewerkt. In 2012 behaalde ik mijn BIG-registratie na het afronden van de GZ-opleiding.

In mijn behandelingen ga ik samen met jou op zoek naar de oorzaak en de betekenis van jouw klachten. Klachten kunnen ontstaan als gevolg van iets naars dat je is overkomen, maar ze kunnen ook het gevolg zijn van een patroon dat soms ongemerkt in je leven is ontstaan. Samen gaan we uitzoeken hoe je dit kunt doorbreken en wat jou helpt om met vertrouwen verder te kunnen. Hiervoor is het belangrijk dat er een goede vertrouwensband is, zodat er ruimte is voor open en eerlijke gesprekken. Ik maak gebruik van technieken uit de cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke psychotherapie, EMDR, mindfulness en ACT.

Marije Snoeij-Kalwij

  • GZ-psycholoog
  • EMDR-therapeut

In 2012 ben ik mijn carrière als psycholoog begonnen. Ik ben werkzaam geweest in de ouderenzorg in verpleeg- en verzorgingshuizen. In 2018 heb ik mijn BIG registratie behaald na het voltooien van de GZ-opleiding. Momenteel werk ik naast mijn werk bij de online therapeut ook als psycholoog in een revalidatiecentrum.

In mijn behandelingen vind ik het belangrijk dat jij je vertrouwd voelt in het contact. Het is een dappere stap om om hulp te vragen! Ik ga samen met jou uitzoeken hoe jouw klachten zijn ontstaan, wat de klachten in stand houdt, hoe hiermee om te gaan en hoe de ontstane patronen te doorbreken zijn.

Gedurende mijn loopbaan heb ik verschillende cursussen gevolgd waaronder de basiscursus cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, EMDR en schematherapie. In mijn behandelingen maak ik gebruik van bovenstaande methodes.