Levensfaseproblematiek
Levensfaseproblematiek
In de ontwikkeling van een mens, van geboorte tot sterven, zijn een aantal min of meer vaste periodes of fases te onderscheiden die worden gekenmerkt door herkenbare eigenschappen en patronen. Denk onder andere aan de adolescentie, jong volwassenheid, middelbare leeftijd en late volwassenheid. In iedere fase kan het gebeuren dat je vastloopt, ontevreden bent, of problemen hebt met aanpassing aan de volgende fase. Zo kan het zijn dat je vindt dat je leven er niet uitziet zoals je gehoopt en verwacht had toen je jonger was. Of je gaat met pensioen en kan niet wennen aan deze nieuwe fase. Hierdoor kunnen psychische klachten ontstaan.
Gesprekken met een online psycholoog kunnen helpen om je leven in de huidige levensfase naar tevredenheid in te richten. Er wordt gekeken naar de doelen die je in je leven hebt of er wordt gezocht naar nieuwe doelen. Belemmeringen worden opgespoord en aangepakt. Afhankelijk van de hulpvraag wordt er samen een passende therapievorm gekozen. Geschikte therapievormen zijn: cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke therapie en oplossingsgerichte therapie.