Somberheid, rouw en depressie

Somberheid en rouw

Iedereen krijgt in zijn leven te maken met somberheid, rouw en verdriet. Dit is een normale reactie op nare gebeurtenissen. Gesprekken met een psycholoog kunnen zinvol zijn wanneer je door zo’n moeilijk periode gaat of wanneer je erg vaak momenten van somberheid ervaart.

Behandeling

Een online psycholoog kan je handvatten geven om met de somberheid en de moeilijke situatie of gebeurtenis om te gaan. Dit kan zorgen voor een gevoel van controle en tevens kan het voorkómen dat de somberheid toeneemt of dat er een depressie ontstaat.

Depressie

Wat zijn de psychische klachten bij een depressie?

De 2 belangrijkste verschijnselen van een depressie zijn:

  • Je bent het grootste deel van de dag somber.
  • Je hebt (bijna) nergens meer zin of plezier in.

Daar kunnen andere psychische klachten bijkomen:

  • Je voelt je schuldig, overbodig of waardeloos.
  • Je voelt je onrustig en snel geïrriteerd. Of juist traag en sloom.
  • Je bent besluiteloos en/of kunt je niet goed concentreren.
  • Het eten smaakt niet meer. Of je wilt juist extra veel eten. Je bent daardoor meerdere kilo's aangekomen of afgevallen.
  • Je bent moe. Je slaapt slecht of juist heel veel.
  • Je vindt het leven zwaar. Misschien verlang je soms naar de dood of denk je aan zelfdoding.

Herken je je in deze klachten? Behandeling van deze klachten wordt vergoed door de zorgverzekering.

Behandeling

Een depressie komt vaak voor. Maar liefst 1 op de 5 mensen krijgt in zijn of haar leven te maken met een depressie. Gelukkig zijn er zeer effectieve therapieën ontworpen, waarbij cognitieve gedragstherapie en interpersoonlijke therapie de meest effectieve behandelvormen zijn om depressie te genezen. In het geval dat de behandeling toch niet voldoende aanslaat, terwijl er ernstige depressieve klachten zijn, kan in overleg met de huisarts medicatie worden overwogen als toevoeging aan de therapie.

Meld je hier aan

In onderstaande folder vind je meer informatie over depressie en de behandeling daarvan.

Bron: Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie - Copyright 2015 – www.nvvp.net